Metodo del Bicarbonato

Il bicarbonato di sodio viene utilizzato da alcuni uomini per migliorare la circolazione e potenzialmente favorire l'erezione. Può essere assunto diluito in acqua, utilizzato nei bagni caldi o applicato localmente.

Infusi e Tisane

Erbe come ginseng, maca, tribulus terrestris e zenzero sono note per i loro effetti benefici sulla potenza e sull'energia sessuale.

Alimentazione Naturale

Una dieta ricca di frutta, verdura, noci e semi aiuta a migliorare la salute vascolare, fondamentale per una buona funzione erettile.

Attività Fisica

Muoversi regolarmente stimola la produzione di testosterone e migliora il flusso sanguigno. Yoga e esercizi pelvici sono particolarmente utili.